MÆND
Yoga kun for
mænd
Undervisningen tilpasses så alle mænd kan være med og alle er velkomne!
Kom i tøj du kan bevæge dig i. Eksempelvis shorts, t-shirt og gerne en overtrækstrøje. Det er bedst at lave yoga i bare tæer.
Medbring din egen yogamåtte, hvis du har en, ellers kan du låne de første gange.
Undlad at spise et stort måltid 1½ time før.
Yoga kun for mænd
Yoga på Skoemagerkroen.
Mandag kl. 18:45-20:00
Adresse: Landevejen 4, 4060 Kirke Såby
Pris for "Yoga kun for mænd":
75 kr. pr. gang
Du kan betale med MobilePay: 984534
For spørgsmål og tilmelding til "yoga kun for mænd"
Kontakt mig her
MÆNDENE SIGER
Kombinationen af udstrækning, ro i krop og sind er helt klart noget, der giver mig mere energi i dagligdagen. Jeg får løsnet op steder i kroppen, jeg ikke lige husker at strække ud selv. Og så er det fantastisk at deltage i en yoga time, hvor man ikke skal præstere noget overfor sig selv eller andre.
Nu hvor jeg kommer til at tænke over det, så er mine smerter i venstre knæ, på forunderlig vis forsvundet, efter at jeg er startet til yoga?
Henrik Jensen
Selvstændig vinduespudser
Er kroppen begyndt at knirke eller har du brug for mere styrke og fleksibilitet, så kom til "yoga kun for mænd"!
Yoga kun for mænd kræver ikke smidighed. Stivhed og ømhed omkring nakke, skulder og ryg er blot en god grund til at komme i gang med at løsne muskler og spændinger op.
Yoga kun for mænd giver styrke og smidighed for krop og sind. Undervisningen varierer mellem dynamiske serier, præcision i stillingerne og hvile.
Vi fokuserer på vejrtrækningen, som værktøj til at slippe spændinger.