Workshop
I en virksomhed, vil man typisk opleve situationer med pres, travlhed og forventninger ude fra. Det er derfor vigtigt, at man som direktør, leder eller medarbejder, kan finde styrke til, at bidrage positivt til arbejdspladsens atmosfære og opgaver.
En workshop giver deltagerne værktøjer, der fungerer som nøgler til mental styrke, løftet energi og god atmosfære.
Formålet med en workshop.
Er at skabe forståelse for, hvordan de lærte værktøjer, kan skabe bæredygtighed i virksomheden, gennem trivsel, reduktion af stress, innovation og effektivitet.
En workshop kombinerer en eller flere af værktøjerne: breathwork, meditation, yoga
Virksomhederne siger:
Arne Døssing Andreasen
CEO, Co-Founder Umag Solution ApS
Det var en uformel, ligetil og helt igennem rar oplevelse, hvor de fleste formåede, at få fornemmlelsen af at komme ned i gear på en simpel måde. Flere af medarbejderne ønsker at arbejde videre med værktøjerne. Så det var en succes.
Gavnlige effekter.
Reduktion af stress
Øget energi niveau.
Bedre fokus og beslutningstagning.
God atmosfære for øget trivsel.
Videnskaben siger:
Videnskabelige undersøgelser viser, at breathwork, meditation og yoga øger aktiviteten i den del af hjernen, som fremmer vores koncentration, indre ro og dæmper negative følelser. Vores sociale adfærd styrkes og vi bruger vores energi mere hensigtsmæssigt.
Workshop for virksomheder
Alle kan være med. En workshop kræver ikke smidighed eller styrke. Vi tilpasser workshoppen til jeres virksomhed og medarbejdere.
Varighed 1½ - 3 timer.
Mulighed for opfølgning og værktøjer til hverdagen
Kontakt nu yoga meditation her og lad os sammensætte en workshop til jer